Comment prévenir le burn out de ses collègues ou salariés ? Les 6 blessures annonciatrices chez Livementor.
⚡️ 6 blessures annonciatrices du burn-out
⚡️ Les routines à mettre en place pour prévenir le burn-out
⚡️ Les conseils d’Alexandre pour s’en sortir
Cette semaine dans A-Team : Alexandre Dana, Co-fondateur et président chez LiveMentor.
LiveMentor c’est un organisme de formation pour les entrepreneurs, freelances, indépendants qui souhaitent lancer et vivre de leur projet.
En quelques chiffres, LiveMentor c’est, plus de 10 000 personnes formées et plus de 200 employés.
Alexandre Dana a déjà publié 2 livres, vendus à plus de 12 000 exemplaires :
- La méthode pour libérer l’entrepreneur qui est en vous
- Créer une entreprise et surtout être heureux
Dans cet épisode, il aborde le sujet difficile du burn-out et nous livre ses conseils pour s’en sortir.
11:30 : Les signes avant coureurs du burn-out
14:30 : Ce qu’Alexandre a appris après 2 burn-out
17:30 : Les 6 blessures annonciatrices
28:20 : Les exercices pour prévenir le burn-out
32:23 : Pourquoi il est important d’en parler autour de soi
43:39 : La méthode de la rétrospective annuelle pour aller mieux
46:46 : Les conseils d’Alexandre pour se sortir du burn-out
Les travaux de Tara Swart
Les travaux de Kevin Chassangre
Les travaux de René Girard sur le désir mimétique